Leichtigkeit & Heilung bis in jede Zelle

Müdigkeit und das Gefühl zu wenig Zeit zu haben am Tag begleiten dich nach dem langen Winter?

Du wünschst dir mehr Vitalität, Positive Gedanken, die Wunder des Moments im hier und jetzt aufmerksamer zu erkennen, schmerzfrei und voller Tatendrang den Tag zu beginnen und erfüllt abends ins Bett gehen?

Du bist genau richtig!

Ein perfekter, wunderschönen Kraftort im Naturschutzgebiet in Portugal kann auch deine Transformation sein um dein Licht zum leuchten zu bringen.

Solange du deine tägliche Eigenpraxis schleifen lässt und vor dir wegschiebst weil du nicht weißt wo du genau ansetzen sollst , befindest du dich im Struggle dich zu wenig mit Energie aufzufüllen.

Doch du verspürst das du diesen Rythmus nicht mehr möchtest und weißt es muss doch auch anders funktionieren!

Included

Detox Plan vorab 

Sunrise Yoga &Atemtechniken

Yin Yoga

individuelle 1 zu 1 Sessions

regionale Vollpension

Meerblick

Strandnähe

Luxusvilla

Yoga

• 5 x 90 Sunrise Vinyasa Yoga & Atmung
Diese Einheit ist perfekt für dich geeignet, dich mit einer erfrischenden besonderen Körper-Geist-Erfahrung in den Tag starten zu lassen. Du begegnest dem Tag mit einer positiv gestimmten Ausstrahlung, um die Besonderheiten noch klarer zu erkennen und genießen.

• 5 x Sunset Yin Yoga & Mediation am Kamin
Diese entschleunigende Erfahrung nach dem Tag lädt dich ein, tiefer einzutauchen in das Thema loslassen. Der Fokus liegt auf der Aktivierung des Parasymphatischen, entspannenden System, die dich dabei unterstützt dich voll und ganz der Präsenz deiner Atmung und dem Hier und Jetzt hinzugeben und zu genießen.

The Villa

6 Luxuriöse Zimmer, die als Mehrbettzimmer oder als Einzelzimmer genutzt werden können.

Alle Räume haben ein eigenes Badezimmer.

Der Schwimmingpool lädt dazu ein dich nach dem Frühstück abzukühlen und in der gemütlichen Chill out Ecke zu relaxen

Vom Pool aus hast du einen direkten Meerblick.
Die Yoga Klassen finden auf der Terrasse und dem Garten statt. Von hier aus hast du eine besondere Aussicht auf das Meer und die Sonnenauf- und Untergänge.

Abends finden die Yin Yogaklassen am Kamin statt mit anschließender Dream-Well Mediation.

Die Villa verfügt über zwei Gartenbereiche in der das Essen zusammen eingenommen werden kann.

Nur 10 Gehminuten entfernt, liegt der wunderschöne Strand.

Nutrition

Alle Mahlzeiten sind included & Vegetarisch/ Vegan

Vegetarische Ernährung unterstützt die Entgiftung und ist besonders förderlich für innere Klarheit und Energie.

Beste heimische Produkte aus der Region, authentisch und liebevoll zubereitet, bilden die Basis für eine gesunde Ernährung. Original ayurvedische Gewürze aktivieren das Verdauungsfeuer „Agni“ und regen den Stoffwechsel an. 

Ein nahrhaftes, vollwertiges Frühstück für Körper und Geist. Du wirst mit selbst gebackenen Brot verwöhnt , frisch gemahlenem Kaffee, einer großen Auswahl an Teesorten und frischen Smoothies, sowie täglich wechselnden Specials.

Ein Mittagessen, um die Aromen der Natur zu entdecken, zubereitet mit biologischen, saisonalen Zutaten aus der Umgebung Portugals.

Abends wartet ein bekömmliches Abendmenü. Der private Chef sorgt für ein umfassendes, ganzheitliches Erlebnis.

The Day

Unser Tag beginnt mit Meditation und Pranayama(Atemtechniken) & Tee zum Sonnenaufgang, gefolgt von einem Yoga Flow, um voller Energie in den Tag zu starten.

Während des Tages gibt es die Möglichkeit Surfkurse zu buchen, Treatments zu genießen oder die Ruhe am nahegelegenen Strand zu genießen
Am späten Nachmittag werden wir tiefer in die verschiedenen Themen des Yoga einsteigen und den Tag mit einer sanften Yoga Session bei Sonnenuntergang ausklingen lassen.
Am letzten Abend lassen wir die Woche am Lagerfeuer gemütlich ausklingen.

The Space

Die Villa bietet 6 Luxurious comfortable en-suite rooms

Die Villa ist wunderschön und nur wenige Gehminuten vom Strand entfernt. Fühle dich sofort willkommen und zu Hause.

Eine personal Yoga Class ist inbegriffen. Diese rundet den individuellen Heilungsprozess und die Entgiftungsprozesse ab.

Rooms
• shared bedroom (3 person) Zugang zur großen Terrasse mit Zugang zum Pool und 1340,-pro Person

• shared bedroom (2 Person) 1430,- pro Person als Einzelzimmer gebucht werden 1800,-

Fully booked

• shared bedroom (2 Person) Oceanview 1470,-pro Person/ als Einzelzimmer 1870,-

• Shared bedroom (2 Person) 1440,- pro Person

Fully booked

• shared bedroom (2 Person) 1440,- pro Person

•single bedroom 1850,-

• single bedroom mit Terrasse & Zugang zum Pool (1 Person) 1870,-

Fully booked

- Lisas Leitfaden -
Welcome, schön, dass es dich gibt!!!Ich möchte dich einladen deiner Intuition zu folgen, sie weiterzuentwickeln, auf dein Inneres bereits vorhandenes Wissen und die daran verknüpften Selbstheilungskräfte. Ihnen zu vertrauen um das Leben durch andere Dimensionen zu erfahren.

„Ich erschaffe die Realität um mich herum mit Gedanken Reiner Liebe“