Lade den Bliss ein und verbinde dich mit deiner Kraftquelle!

du bist willkommen genauso wie du bist!

Stell dir einen Ort vor, an dem du einfach sein darfst. Ohne Erwartungen. Ohne Leistungsdruck. Nur du, dein Atem und der Moment.

Unser Frauen Yoga Retreat ist eine Einladung, den Alltag hinter dir zu lassen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum für Entspannung, Bewegung, Austausch und persönliches Wachstum.

Freue dich auf sanfte und kraftvolle Yoga-Einheiten, Meditation und Atemübungen, Zeit für Ruhe und Selbstfürsorge, Inspirierende Gespräche mit wundervollen Frauen, Natur, Genuss und neue Energie

Ganz gleich, ob du Yoga-Anfängerin oder erfahrene Yogini bist – du bist herzlich willkommen.

Ein perfekter, sonniger und einfach wunderschönen Kraftort im Naturschutzgebiet in Portugal kann auch deine Transformation sein um täglich Wunder zu kreieren.

Yoga

• 5 x 90 Morning Vinyasa Yoga & Meditation
Diese Einheit ist perfekt für dich geeignet, dich mit einer erfrischenden besonderen Körper-Geist-Erfahrung in den Tag starten zu lassen. Du begegnest dem Tag mit einer positiv gestimmten Ausstrahlung, um die Besonderheiten noch klarer zu erkennen und genießen.

• 5 x Sunset Yin Yoga & Mediation
Diese entschleunigende Erfahrung nach dem Tag lädt dich ein, tiefer einzutauchen in das Thema loslassen. Der Fokus liegt auf der Aktivierung des Parasymphatischen, entspannenden System, die dich dabei unterstützt dich voll und ganz der Präsenz deiner Atmung und dem Hier und Jetzt hinzugeben und zu genießen.

View fullsize

The Villa

6 Luxuriöse Zimmer, die als Mehrbettzimmer oder als Einzelzimmer genutzt werden können.

Alle Räume haben ein eigenes Badezimmer.

Der Schwimmingpool lädt dazu ein dich nach dem Frühstück abzukühlen und in der gemütlichen Chill out Ecke zu relaxen

Vom Pool aus hast du einen direkten Meerblick.
Die Yoga Klassen finden auf der Terrasse und dem Garten statt. Von hier aus hast du eine besondere Aussicht auf das Meer und die Sonnenauf- und Untergänge.

Abends finden die Yin Yogaklassen am Kamin statt mit anschließender Dream - Well Mediation.

Die Villa verfügt über zwei Gartenbereiche, die dich dazu einladen dich mit deinem Buch oder Journal zurückzuziehen.

Nur 15 Gehminuten entfernt, liegt der wunderschöne Strand.

Nutrition

Alle Mahlzeiten sind included & Vegetarisch/ Vegan

Vegetarische Ernährung unterstützt die Entgiftung und ist besonders förderlich für innere Klarheit und Energie.

Beste heimische Produkte aus der Region, authentisch und liebevoll zubereitet, bilden die Basis für eine gesunde Ernährung. Original ayurvedische Gewürze aktivieren das Verdauungsfeuer „Agni“ und regen den Stoffwechsel an. 

Ein nahrhaftes, vollwertiges Frühstück für Körper und Geist. Du wirst mit selbst gebackenen Brot verwöhnt , frisch gemahlenem Kaffee, einer großen Auswahl an Teesorten und frischen Smoothies, sowie täglich wechselnden Specials.

Ein Mittagessen, um die Aromen der Natur zu entdecken, zubereitet mit biologischen, saisonalen Zutaten aus der Umgebung Portugals.

Abends wartet ein bekömmliches Abendmenü. Der private Chef sorgt für ein umfassendes, ganzheitliches Erlebnis.

The Day

Unser Tag beginnt mit Meditation und Pranayama(Atemtechniken) & Tee zum Sonnenaufgang, gefolgt von einem Yoga Flow, um voller Energie in den Tag zu starten.

Während des Tages gibt es die Möglichkeit Surfkurse zu buchen, Delphine zu beobachten und Treatments zu genießen oder die Ruhe am nahegelegenen Strand zu genießen.
Am späten Nachmittag werden wir tiefer in die verschiedenen Themen des Yoga einsteigen und den Tag mit einer sanften Yoga Session bei Sonnenuntergang ausklingen lassen.
Am letzten Abend lassen wir die Woche am Lagerfeuer gemütlich ausklingen.

Eine gemeinsame Kirtan Session ist inbegriffen. Diese rundet den individuellen Heilungsprozess und die Entgiftungsprozesse ab.

The Space

Die Villa bietet 6 Luxurious comfortable en-suite rooms

• shared bedroom (3 person) Zugang zur großen Terrasse mit Zugang zum Pool 1240,-pro Person

• shared bedroom (2 Person) 1330,- pro Person

• shared bedroom (2 Person) Oceanview 1370,-pro Person/ als Einzelzimmer 1770,-

booked

• Shared bedroom (2 Person) 1340,- pro Person

Booked

• shared bedroom (2 Person) 1370,-,- pro Person Oceanview

1 Spot Left

•single bedroom 1750,-

- Lisas Leitfaden -

„Ich erschaffe die Realität um mich herum mit Gedanken Reiner Liebe“